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目前日期文章:201601 (3)

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2016 台北渣打馬拉松 Taipei Standard Chartered Marathon

活動日期:2016年1月24日(星期日)

認證: AIMS認證

渣打馬雖是河濱路線,賽前練跑也都是在冬天,每次賽事幾乎天氣都偏冷,只要多努力一點,可以說是刷pb 的好場次,而且也是有AIMS認證的,這是我推渣打馬的理由 (雖然我最近都跑半馬)

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亞瑟士虎走 4 Asics LADY TARTHERZEAL 路跑鞋(女款)

遲早要買虎走, 那你為何不現在就買

一雙為了競速而生的速度鞋款,虎走系列一直在路跑界算是大家很想擁有,卻又很難駕馭的鞋款,支持者眾多,我也來分享一下我的虎走 4

上市日期: 2015年秋冬款  / Made in China

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《此產品為自費添購》

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[登山小物] 硬蜱與 O'TOM 硬蜱拔除器

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硬蜱(音同皮)俗稱八腳怪,如果你不認識他, 如果你常在山區活動, 那你就一定要認識牠,而且認識牠以後你會覺得很可怕
通常被咬後口器會進入皮下吸血,無法拔出

事前預防
1.在山區時請勿將皮膚暴露在外面,穿著長袖長褲及綁腿,或褲管塞入襪子,衣服要扎進褲中,手部要戴手套
2.噴驅蟲劑

被咬時處理:
1.戴手套使用硬蜱拔除器,傷口消毒
2.使用刺激性的藥膏,如綠油精或白花油之類的讓它主動離開宿主
3.被咬時莫驚慌,最好記清楚蟲類模樣,最好照相供醫生辦別為何種蟲類以利正確投藥

事後: 盡速就醫,切勿忽視
因為被咬並不可怕,可怕的是引發的萊姆病 Lyme disease

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