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2017 年WOMEN RUN TPE

賽道認證: AIMS , IAAF

活動日期: 2017年4月23日(星期日)

Nike 每年的女子路跑,都是路跑女孩兒必報的熱門賽事,不管你是新跑友、舊跑友,大家都一起來 We Run TPE  吧! 這場也是女生路跑素質很高的活動,上凸台絕對都是台灣路跑的女強人,還有就是正妹超多,加油團超多的,也絕對熱鬧的賽事

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主辦單位: 中華民國路跑協會

活動地點: 台北市政府市民廣場

報名日期: 1/18 半馬開始報名;1/19 10km 開始報名

簡章 > click

今年半馬名額是11000人,人數算很多,不過報名前沒什麼宣傳,幾乎是很突然的開始報名,報名第一天剛開始略不順暢大致上算好報,隔天換10K的報名,應該有留意賽事的朋友都可以很容易報到名

競賽組別: 10KM , 21KM (均有晶片計時)

10KM (限時2小時)限額7000人, 費用800元

21KM (限時4小時) 限額11000人, 費用1200元

路 線

21.0975km 路線
臺北市政府前市民廣場(起點)→仁愛路4至2段→右轉金山南路→新生高架(南往北) →下北安匝道→北安路→明水路→樂群一路→右轉(基16)美堤疏散門→美堤河濱公園→彩虹河濱公園→上麥帥一橋至左岸→觀山河濱公園→迎風河濱公園→大佳河濱公園-龍舟看台(終點)。

 (此路線圖非官方,核對後2015~2017路線是相同的)

比較建議看妹的地點是美堤河濱和大佳河濱大直橋附近

 

10k 路線

臺北市政府前市民廣場(起點)→仁愛路4至2段→至林森南路口前原線折返→左 轉金山南路→新生高架(北往南)→左迴轉濱江匝道→左轉濱江街→左轉基10林安泰疏散門→直行高速公路橋下自行車道→大佳河濱公園網球場旁自行車道→大佳河濱公園-噴水池(終點)。

活動日寄物

請使用路協衣保袋 (1個100元) 報到日及活動日都可購買

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溫馨小提醒

* 起/終點不同: 這次會將寄物的物品運到終點站,記得要領完自己的衣保袋再去搭接駁車

NIKE 賽事表列

從2011年起的Nike women run 一直都是由同一個主辦單位路協辦的,,從2014年起才開始有半馬,我參加過2014和2015年的想回顧的可以點進去回顧一下
2011年 自由, 用跑的! FREE YOURSELF NIKE 女生路跑
2012年 NIKE WOMEN'S 路跑
2013年 AMAZING GETAWAY 2013女生運動節
2014年 WE RUN TPE NIKE WOMEN'S HALF MARATHON
2015年 NIKE WOMENS HALF MARATHON-TPE
2016年 Nike NRC Women's Half Marathon Taipei 2016
2017年 WOMEN RUN TAIPEI

報到-領取物資

* 若是郵寄物資的就不用前往

報到大致上沒什麼亮點,冷清的報到會場,憑號碼布到指定店家的賽事包也是限量,建議大家不用強求

在信義區A9/A11新光三越的徒步區

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現場還有路線的示意圖

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21K/ 10K 路線及補給位置圖(秩序冊上也有)

 

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還有一面許願牆,就是可以貼小紙條到板上 (其實也是滿老梗的~哈)

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許願牆

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報到的物資,用紙袋裝成一袋,衣服x1, 秩序冊x1 , 晶片x 1 , 號碼布x1 , 別針x4 , 廣告紙數張 , 還有一些贊助的小商品

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今年的賽事背心,是細肩帶的,顏色是我愛的螢光黃, 很少看見路跑活動背心是細肩帶的 ,只是對於細肩帶和當初的官方示意圖的粗肩帶是有差異,不過我還是會留在身邊當練跑服,賽事當天也會穿

如果真的不喜歡的跑友就穿自己喜歡的衣服來跑吧!

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信義區的NEO19 和西門NIKE /劍潭NIKE / 忠孝Nike 都有贈送選手包的活動,數量有限人潮洶湧,排隊的前進速度頗慢,我大概11點30分在那看到排隊長到Neo19 的背面去了,好在當日贈送數量已經沒了,不然我會猶豫要不要排,更況也要排至少40分起跳,所以大家是都不用上班的概念........

Nike 的穿搭還是很強,那件跑褲配起來滿不錯的!

 

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到賽前整體的感受氣勢有點弱,也缺乏和跑友互動的平台,現在大家都是網路人,這點也許是可以再補強

賽前場勘

賽前一天到河濱走走,也看一下現場,最後100m,500m,1km 有鼓勵的台詞

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Women RUN TPE ~ 這一定是活動當天的拍照熱點

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小物打包

關於路跑除了衣著外,給大家看一下我常打包的一些很廢的小物,哩哩扣扣的一堆,也給大家參考

拖鞋 (跑完可穿)、飲料(到跑前也可以喝,跑完也可以喝)、糖(路跑中可以吃)、防曬(這不帶不行)、護唇膏(跑完嘴都超乾)、塑膠袋(賽後裝濕的、臭的鞋襪衣物)、毛巾(我還是喜歡用自己的)、筆(有要寫東西可用)、溼紙巾(跑完臉很髒清潔用)、衛生紙、腰包、腿套(路跑穿的)、手錶、手機、充電器、綁頭髮、頭帶(如果帶帽子就用不到)、酸痛藥膏(跑完可擦)、鏡子、梳子、吸汗腕帶、蘆薈膠(跑完擦一下)

怕跑完很餓的可以加帶些食物,有時我也帶麵包、餅乾

因為不是明星,所以我也不用化妝+補妝 ,這類的就省略了

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Pacer 配速員

NIKE+ RUN CLUB 派出 54 位半馬配速員 > click
共有 1:50、2:00、2:15、2:30、2:45

來配速的幾乎都高手,姐妹們挑個自己喜歡的配速吧!

1:50 張嘉哲/宇豪, 2:15 修杰楷 ( 加油團的朋友說修的列車挺熱門的,宇豪我是目送他離開,沒辦法車開太快)

小叮嚀

4月已經進入夏季型的炎熱的氣候,路跑時要注意水份補充及防曬

如何當一個稱職的路跑工具人: 因為是女生路跑,所以會有大量的工具人出沒,基本接送(因為太早沒大眾運輸),在終點附近如果可以照幾張路跑照會加分,可以帶個飲料或食物(跑完很餓)對於愛照相的妹,一定要幫她和各種紀念的標語照相,記得要講幾句贊美的話,妳好強喔! 21K / 10K 都跑完了,好有毅力....陪著她去領賽後的物資和衣保袋,如果天氣不佳記得要帶傘不是給工具人撐的,賽後也可以去吃個美美的Brunch  ,網路有很多照片要找幾張漂亮的,醜怪照妹會覺得冏


活 動 日

天氣:17~20 度(陰天,涼爽)

天氣算很適合跑步的天氣,四月能有這樣的天氣算難得,起跑有設置分區起跑(能力分班) 如但形同虛設,還是都混在一起跑,全程賽道都是人潮,除非你是SUB 2左右那群,跑的超快的才不擠外加照片一定狂多

當天寄物流程算順暢,我大概4:40 到已經人山人海了

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起跑線捨去拱門為兩側S形立柱,暖身操後5:30 準時出發

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大直橋下在終點線前300m 前有一個"還我漂漂區",就是進入終點前可以先去整理一下服裝之類的,我去看冷清到不行,擺設頗詭異

( 要進終點我只想快去終點哪還有閒功夫去~還我漂漂)

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終點前100m ,這一帶的加油團、等朋友的人滿多、還滿熱鬧的

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終點線也是和起點一樣S形立柱

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大佳河濱的領完賽的動線有點混亂不順暢,一不小心可能會少領到東西

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超熱門拍照區

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21k 完賽領到的所有物品

水、運動飲料、毛巾、背包、餅乾、巧克力、肌力貼、凡士林、獎牌(鏡子)、葡萄乾、洗髮乳

完賽Tee 是dri fit : 75%聚酯纖維13%綿 (所以也不是我喜歡的100%聚酯纖維的排汗Tee)

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完賽鏡,這次沒獎牌是個紀念鏡

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Women Run TPE 路跑活動,加油團真的超多,很多跑團也都動員,加油團的素質頗高,西裝團、蜘蛛人、無臉男都有來,強力希望以後有復仇者聯盟一起來,私補也是很多攤有可樂、啤酒、水果、綠豆冰.....路跑中我會喜歡高熱量的食物,謝謝熱情的加油團們,跑完到終點真的超餓時,真的很餓,我還走到某跑團,還假裝經過了2次才說 : 可以讓我吃一點嗎? 人在餓時真的臉皮就不重要了。當天終點也是充滿了超多工具人出沒,還能帶加油標語、還有好吃的,最後我也沒搭接駁車,被別人的工具人順路載回家,再次謝謝各位好人

這場真的正妹超多,超多澎澎裙跑友,也有不少藝人參賽,讓活動更有亮點,近年路跑活動女生的成績也都越來越好,成績不斷往前推,好成績的人也是越來越多,所以想要有更好成績的跑友可要比以前更加認真的練習

主辦在活動中補給距離近,補給線夠長也很足夠,至於終點的入口過小,這也是一直無法改善的問題,賽後完賽獎牌缺貨也是讓當天沒拿到獎牌的女孩兒難免小失望,完賽後領物資的動線不是很順暢,不知為何有一點混亂感,整個熱鬧的活動、賽後卻負評頗多,雖然不能盡善盡美,但也應該要再把活動的細節再加強

不管怎麼說,我還是喜歡這樣的路跑活動,也是主流的路跑賽事,所以才希望Nike 和主辦能夠再進步,而非只是把活動辦完,我們是希望能把活動辦好,說真的明年沒事我還是會想參加啦!

成績查詢 > click

現場不會有紙本完賽證明,請自行上網列印

以下這問題真的比衣服粗肩帶細肩帶、還是沒獎牌,更必須要認真看待的問題 (魔鬼藏在細節裡)

活動當天已公布成績,實際finish line 上面的時鐘和成績上Official Time有誤差,我的認知是終點線的時鐘要和成績上的Official Time 是會一樣

pacer 也通常都是壓線進站,我十分確定當時2:15 的pacer 叫我們衝線,一定可以在2:15 內完成,所以我當時和一群跑友衝線在2:15內完成,也看了時鐘是2小時14分xx 秒,但成績出來卻超過 2小時15分,allsports 上也有大家的21km終點衝線照片,不知道其他的跑友們當天有衝線的朋友,看到成績會不會覺得自己在衝蝦毀 (攤手)

半馬第一名的成績是時鐘顯示1小時24分40秒 ,  運動筆記照片> click  , 路協成績公告 official time 1小時25分21秒 (這謎樣的41秒是去哪個平行時空了),人家第一名都不計較了,成績對我們一般人也沒什麼 !

理論上個人的晶片成績應該是不會錯,只不過那麼大的活動,主辦卻讓萬人要看的時鐘出錯!

對於主辦體育活動的細節其實是不容馬虎的,例如: 在比賽時游泳池長度,就像里約游泳池短了2cm,這2cm 有多重要,如果連主辦都沒發現問題那才是重要的問題

 

賽事特色

平衡報導一下、有壞總是也有好嘛

1. 周邊活動多: 領限量選手包、免費於完賽TEE燙印完賽時間或英文姓名的客製化服務。(限量1000名, 交期大約1個月),活動現場擦美甲服務、專屬完賽證明(自己做),對於要排隊的我都大心的把機會讓給別人

2. 攝影師超多、照片超多 (多到我都找不到我的)

3. 正妹看到飽、藝人、網美都來啦!

4. 加油團超多場面熱鬧

5. 男 pacer 帥帥 + 壯壯

6. 私補超豐盛

 

路跑的照片

運動筆記

allsport (付費)

 

其他連結:

運動宣言製作: (照片好好玩手機限定) > Click

完賽成績紀念 > Click

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小嵐趣走走

小嵐 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(11) 人氣()


留言列表 (11)

發表留言
  • 生活就是要慢慢吃
  • 我也報了,我個人覺得很容易就報到
    但其他三位姊妹都狂當機
    最後都是我幫他們報到的
    不知道是出了什麼問題?
  • 應該只有1/18 報名開始後的15分鐘有點不順,之後我上網看了滿多次報名網站都很順暢,到目前10km / 21km 都可以很容易報到名! 4/23 一起加油喔 :)

    小嵐 於 2017/01/19 12:53 回覆

  • 訪客
  • 不好意思請問衣保袋4/23當天一定買的到嗎?
  • 活動會場有賣喔,比較建議你4/20~4/22 到報到會場購買,或者事先到馬拉松世界網購或門市買

    小嵐 於 2017/04/19 15:11 回覆

  • INCH
  • 請問 各位樹林大大,
    4/23 有人要去NIKE 女子路跑的嗎? 想再找2位一同搭計程車前往, 分攤車資, 請問有人想一起去嗎? 由台灣大車隊估
    算, 樹林火車站到台北市政府約535元左右
  • 共乘或凌晨搭計程車要注意安全喔!

    小嵐 於 2017/04/17 22:35 回覆

  • 訪客
  • 請問版主大 終點站-大佳河濱公園 有停車場嗎? 朋友要去終點站載我們!!
  • 如果只是單純接人約濱江街就好! (濱江街西向東交通管制)~
    http://www.gov.taipei/public/Attachment/741717104015.pdf
    8,9,10號疏散門管制,河濱車子就沒辦法進出
    若要停車要停遠點,看工具人的本領了

    小嵐 於 2017/04/19 15:44 回覆

  • weiisskim
  • 嗨您好我是第一次參加路跑的人,看到您的文章,覺得有參加過應該比較清楚。請容我冒昧在這裡問您,當天前往比賽場地,大眾運輸工具會有時段的配合嗎?像是捷運、公車。謝謝您!期待您的回覆~^_^
  • 除了每年年底的台北馬拉松以外,其他的賽事是不會有大眾運輸工具提早發車,台北人滿多是騎車到會場的,祝 路跑順利

    小嵐 於 2017/04/19 21:05 回覆

  • 悄悄話
  • 訪客
  • 同感... 奮力衝線後發現成績多了將近40秒. 蠻傻眼的
  • 同是天涯衝線人~
    這年頭連時鐘都不能相信了!

    小嵐 於 2017/04/24 20:31 回覆

  • 訪客
  • 有誰知道為什麼完賽鏡會缺貨?不是都報名繳費了嗎?還是跟聯航一樣,假設不會所有已報名者都會出賽?怎麼過了二天了還不見主辦單位出面說明?
  • 路協已在他們的官網公告囉!
    不過缺貨這種事,應該是可以事先避免發生的事
    https://www.sportsnet.org.tw/news_detail.php?Id=716

    小嵐 於 2017/04/25 14:20 回覆

  • 訪客
  • hello你好!
    不好意思打扰啦!我是爱丁堡大学体育政策管理专业的研究生,毕业论文是跟耐克女子马拉松在中国的营销推广相关的议题,在博客上搜到你,想请你帮忙填一份问卷,因为我还是比较想真实的做调研,所以需要真实的参与者和答案,我真的不是骗子,链接是问卷星的链接 收集来的数据只用作学术研究 绝不泄露个人隐私~!
    数据收集已经到最后阶段了,所以有点急,我也想要真实的答案,所以…真的是不好意思啦!谢谢!
    http://t.cn/RoX2213
  • Hi, 已幫您填寫了!

    小嵐 於 2017/07/17 22:37 回覆

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