2018 台北馬拉松 TAIPEI MARATHON

活動日期: 2018年12月9日(星期日)

成績追蹤 (賽後立即取得成績) https://bravelog.tw/

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台北馬拉松參賽多年,以後應該還是會固定參賽,今年跟多位好友一同參賽,大家都跑全馬,就我偷懶跑半馬,志在參賽,天氣細雨不斷,一如往常中規中局的賽事。

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官網: http://www.taipeicitymarathon.com/

開放登記 8/31(五) 12:00~9/11(二) 17:00

認證 IAAS , AMIS

競賽項目: 21km,42km

主辦單位: 臺北市政府
執行單位: 中華民國路跑協會

競賽路線

路線圖 > click here

42k路線 (6:30am 起跑): 限時5小時H30分  路線圖 > click here

和2017年有些不同,2018年後段河濱有延伸到南湖河濱

臺北市政府-市府路(起點)→市府路→信義路→松智路→松高路→逸仙路→仁愛路四至一段→中山南路→信義路→杭州南路→愛國東路→愛國西路→行經麗正門→小南門→中華路一段→北門→忠孝西路一段→重慶南路→凱達格蘭大道→中山南路→中山北路一至三段→北安路→明水路→樂群一路→基16美堤疏散門→美堤河濱公園(往南港方向)→彩虹河濱公園→成美右岸河濱公園→南湖右岸河濱公園→上南湖橋牽引道至左岸→南湖左岸河濱公園→成美左岸河濱公園→觀山河濱公園→迎風河濱公園→原線折返→迎風河濱公園→觀山河濱公園→基6塔悠疏散門→塔悠路→健康路→健康匝道→環東高架→下基隆路匝道→基隆路地下道→信義路→市府路→市府路(終點)

21k路線 (7:0am 起跑) : 限時3小時 路線圖 > click here

和往年都相同的老梗路線

臺北市政府-市府路→信義路→松智路→松高路→逸仙路→仁愛路→中山南路→中山北路→北安路→明水路→樂群一路→堤頂大道→麥帥二橋→環東高架→下基隆路匝道→基隆路地下道→信義路→市府路→終點:臺北市政府

捷運提早發車 (資料文字來源>台北捷運 )

為方便民眾參加12月9日(週日)於臺北市政府廣場舉辦「2018臺北馬拉松」,臺北捷運系統當日將提前於清晨5時20分於各端點站發出首班車,板南線班距約8至10分鐘,文湖線班距約6至7分鐘,其餘路線班距約10至15分鐘;小碧潭支線及新北投支線,則維持早上6時營運,未提早發車;早上6時過後,捷運全系統恢復正常營運,歡迎大家多加利用。

12月9日(週日)上午6時30分至9時30分,捷運全線車站月臺電視將定時轉播馬拉松賽事

報名好禮/報到物資

▼  這是我現場報到領到的物資: 背心X1, 晶片X1,  號碼布X1, 別針X4 , ADIDAS 折扣劵, 酸痛貼布X1 , 氣泡錠 X1

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▼  女生的背心我拿M號,版子有點小,變緊身

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42k 21k
號碼布,別針,晶片
 紀念背心
完賽大浴巾
完賽獎牌
完賽好禮
餐點
號碼布,別針,晶片
 紀念背心
完賽大浴巾
完賽獎牌
完賽好禮
餐點
完賽 T-shirt

電子秩序冊+電子成績證明

 馬拉松博覽會 

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地點: 台北世貿三館
展覽時間:
2018年12月6日-7日 12:00-20:00
2018年12月8日 10:00-18:00 
入場方式: 2018台北馬拉松參賽選手持回執單或“號碼布”可免費參觀;一般民眾於馬拉松運動博覽會臉書粉絲頁按讚即可免費入場

▼ 世貿三館就在101旁,鍵頭處就是入口

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▼ 我14:00 開始排報到物資,大概排了30分鐘,隊伍有點長,我前面應該有排上百人**現場可以買衣保袋

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▼ 會場還是Adidas 最帥,slogan #有種跟上

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▼ 攤位數約7~80個廠商,規模依然不大

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▼ 現場人潮報到的人數還是不少

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▼簽名牆

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▼ PB時鐘,等你來許下PB

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▼  各攤位活動不少,還有蓋章活動,大多就是FB按讚/加官方Line 之類的,就會幫你蓋章,也會送你小東西

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▼到入口時會給你一張收集劵,集滿6個章可抽獎(不用蓋滿,就選6家就可以了),我覺得抽獎獎品還不錯,我抽到襪子

還有廣告很大的肩頸硬扣扣的磁力貼也可以去索取小試用包,這我有點小興趣 > 廣告看太多

觀光局的攤位蓋章方式是回答問題: 哪四個馬拉松是觀光局贊助? ans: 北竿馬、萬金石、鐵道馬、澎湖馬

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▼ 抽獎獎品,有住宿劵、運動用品......

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展覽會其實展覽內容是有點空虛,有人潮,但現場還是讓人很難花錢,看了幾年,覺得去年還有6大馬的展覽比較好點,2018年看不出新梗,但show girl 有多一些


活  動 日

天氣: 氣溫16~18 度,飄雨不斷

今年全馬7000人,半馬2萬人,半馬人數真的太多了

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▼ 半馬人牆超多,前3KM 應該都7~8分速

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▼ 終點42K/21K 分流,但21K 人潮洶湧

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▼ 國外前總5

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▼ 動線還是有點卡卡,主要是終點的圍欄,讓人很難通行,也阻礙了動線的流暢

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▼ 21k 完賽物資

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▼ 餐盒內有3個麵包

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▼ 這次的半馬獎牌,是北門造型

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▼2013,2014,2016~2018 (缺席2015)

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  分區起跑效果不佳 

劃重點: 半馬2萬人真的非常塞,前幾3KM 很龜很龜很龜

只是今年半馬有分區,但2萬人真的太多了, 雖有分區但未確實,很多跑友只是一昧的想去起跑線前,很多人都擠到起點,慢的也在AB區,變成快的被慢的擋道,理論上快的在前面才會順暢,還是建議主辦單位要分區確實,怕人牆的朋友還是建議去跑全馬,比較順暢些,還有那起跑欄杆,若半馬寄完物,要去ABC區那欄杆是大路障,試圖讓人過不去,這也是動線不良 (這要有去的才能體會)

補給一貫路協補給中規中局,補給線長,裁判很有在做事,狂抓號碼布給予支持,整體活動動線是可以思考的更流暢,離國際化還有一段路要走,參賽多年這進步都像擠牙膏一樣一點點的龜速進步或是原地踏步,但參賽者慢慢也是會到其他國家參賽不再只是守著台灣,希望台北馬不要再守的老舊的包袱了

 環保概念 

紀念衣 : 今年可以選擇環保不要紀念衣,但價格不變,如果不要衣服也減個價,這樣大家比較願意有感環保,而且版子有點偏小

E化秩序冊: 不再有厚厚的文宣,給予支持

 後記 

這次天氣不算好,但也不算太差,飄點雨比較浪漫,然後鞋不到5km 就溼了,還是有幾個朋友有刷出心pb ,我維持平盤,去年跑全馬今年跑半馬,主要是自己知道工作繁重會影響練習,放棄不報也做不到,半馬是一個剛好的平衡,好友們破pb的不少,我的朋友大概都是全馬3個多小時的,很多是來刷BQ,當然BQ哪那麼容易阿~這次讓我對於男跑友的堅持感受很深

男跑友: 一回到終點領完物資後....症頭就發作了,你跑多少? 有破PB 嗎 ? 看一下XXX 成績多少? 他配速很穩耶! 都配4:XX .......(立刻開起了檢討會)

女跑友: 我們來合照,我要跟XXX 照,你看FB XXX也有來耶,她照片好看........等下要去哪? 吃什麼? ...... (覺得是出門玩的,成績不是很重要)

這次在好朋友的碎念型檢討會中,真的發現,成績好的幾乎配速都很穩,不掉速,連補給站的時間也會補回來,當然平常也都花很多時間在練跑上,幾乎一半時間都給了路跑,台北馬有BQ狂熱的,一定也會被推坑渣打馬,我這輩子目前是不可能BQ,但還是陪很多公子練劍,會去跑渣打全馬,他們會等我很久 ,因為他們跑太快(哈哈~~~)

延伸閱讀:

2017 台北馬拉松 TAIPEI MARATHON(全馬)

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