小嵐趣走走

【開箱】ATTACUS Star 2 GPS全方位運動心率錶

近年來不管室內、戶外、居家的各種運動都越來越多元，在這多元的運動環境中，大家一定會想要紀錄和追蹤自己的運動狀況、時間、心率等相關數據，也可以激勵自己更確實自律的運動生活。
ATTACUS 英達科技是一家台灣運動心率用品的生產商，英達科技致力於運動產業不遺餘力，產品有商用健身器材及自行車車錶等相關產品，今年更是在運動手錶上下足功夫，推出ATTACUS Star 2 GPS全方位運動心率錶，可以24H 紀錄自己生活與運動的全方位的心率錶。

│ ATTACUS Star 2 GPS功能 │
防水等級: 5ATM 水下50公尺
無線傳輸介面: 藍牙, ANT+
電力: 一般手錶模式最長可達23天；GPS模式下: 10-13小時
活動應用: 跑步、跑步機、騎車、自行車訓練台、游泳、登山、重訓、有氧運動、飛輪車、划船機
螢幕: 彩色觸控 176X176像素

│ 開 箱 │
在使用功能較多的3C 產品，建議要先在網頁下載說明書，不然在使用過程中，不容易理解使用方式，所以我也看完說明書後，瞭解ATTACUS Star 2 GPS全方位運動心率錶的使用方式，也將幾個功能和大家簡單說明

▼ATTACUS Star 2包裝是個精美的紙盒，和現今很多3C產品的包裝路線相似

▼包裝內手錶及USB充電器，簡易的說明書

│ 手 錶 外 觀 │
錶面為9H的玻璃，錶帶為矽膠材質，親膚性佳，且錶帶為多孔設計，不論男女的配帶都很適合，錶帶配色活潑，樣式簡潔大方，但若喜歡低調色的，黑灰配是很沉穩的選擇

▼錶背面有心率的感應器 (綠光)

▼第一次使用建議先充好電，手錶放到充電器上，再使用USB插頭充電

│ 心 率 │
在包裝內有附一張心率說明的小卡，心率分為Z1~Z5 (5區)
若是想要燃脂，會建議心率在Z2 的運動，每個人的身體狀況或bpm都不一樣，在運動時還是要注意自己的身體狀況

│ 生 活 應 用 │
手錶錶側按一下解鎖定後，螢幕上滑就快速得到資料，我們可藉由數據來了解目前環境的簡單狀況: 如溫度、海拔或是氣壓，也可以得知心率、目前行走的步數、卡路里等，雖簡單但也讓自己知道今天活動的狀況，這些資訊都不需要開啟GPS，算是一般手錶模式電力可使用最長達23天

│訊 息 通 知│
只要手機上的訊息都會傳到手錶上，像Line , 購物網站, 未接來電等…

│ ALA connect app │
將手錶資料利用藍牙上傳APP，也可以統計運動數據，因為我是使用iphone 11，所以文章後續都是iOS 的介面，應用軟體至App store 下載後並註冊後就可使用

▼手錶要和手機配對，才能同步資料，配對後手機會有需要輸入驗證號碼，配對成功後後，再利用手機將手錶更新到最新版本

▼把基本功能設定好後，就可以開始追蹤自己的運動人生啦! 平時也可當一般的手錶生活使用

▼資料同步後可在我的生活，看到資料統計

▼資料可以日、週、月來看統計，若7天統計可看到本週的運動時間、消耗卡路里，還有每日/每週的步數統計

  
▼心率資料及所有活動的資料

│登 山 健 行 實 測│
這次在新北市平溪區的薯榔尖步道測試手錶的功能，薯榔尖(海拔622m)為平溪三尖之一 ，另兩尖為石筍尖及峰頭尖，此次登山路線由二坑登山口到薯榔尖山頂後原路來回
▼  薯榔尖步道全為花崗石階直達山頂，此路線是算很入門的步道來回大概1.5小時

▼薯榔尖山頂 (海拔622m)

▼到達薯榔尖山頂時的數據，供大家參考，此趟我頁面設定為四頁 (依我個人的喜好設定的數據)
在錶面上呈現的有距離、坡度、爬升高度、還有路線簡圖等等

▼夏天戶外其實真的很熱，出門請務必要注意防曬，後來又加碼到溪邊玩水

▼手錶防水功能效果不錯，不用擔心在戶外雨天或是玩水時進水的問題

▼ATTACUS Star 2 ，5ATM 水下50公尺防水

 ▼完成登山或健行活動後，就可以將資料同步到手機的ALA connect App , 從手機中可看到此次活動的數據和GPS 路線

▼可從手機得到登山活動的速度及心率資料
   

▼海拔、高度圖、溫度、心率區間的統計，薯榔尖的特色是一路抖上絕無冷場，也可在海拔的圖片上看出，此次登山活動的心率大多是在Z2有氧燃脂區(105~122bpm) ,和Z4馬拉松肌力區 (140-158bpm) , 數據上分析Z4是上坡時的心率,  Z2 是下坡時的心率

│ 跑 步 實 測 │
跑步我一直認為是體能鍛鍊的基礎，不管有沒有要參加路跑活動，平常利用跑步來訓練心肺及體能累積，是很方便的運動方式。

在跑步運動時可先選擇自己喜歡的數據顯示頁面，可在活動應用中路跑的選項中選擇，頁面依自己喜歡的欄位數有1~4，還有數據選項如: 總距離、總時間、或是當圈配速、平均配速、心率選擇…..

實際路跑顯示 :
手錶的螢幕可顯示範圍是2.5cm x 2.5cm ，四欄顯示數據字有點小，在運動時晃動我有點看不清楚數據，後來改成2欄字大一點比較方便閱讀，心率可以放第2頁顯示 ，心率也會顯示是哪一運動區間若我心率在120多時為 Z4 就是耐力訓練

我最常在木柵的河濱慢跑，有時下班也會到河濱夜跑，我跑的路段會挑比較明亮有人群的，現在夏天即使晚上6~7點氣溫也是在30度左右，其實夏天練跑晨跑會比較舒服，但上班族，晚上還是會比較方便，至於夏天速度就不是追求的，大多就跑感覺或是習慣晚上要出去活動筋骨而已。

▼手錶碧綠色其實很滿亮眼的

▼夏天練跑，也是練意志力，不過還是要提醒大家要注意補水和防曬，要小心不要中暑

▼上傳手機後可以看到跑步的路線和相關配速的資料

▼手機上也會分析跑步的數據，和每公里的配速

▼因為夏天氣溫太高，所以心率也直飆高，心率區間在Z5 無氧區

│ GPT Center │
GPT Center : https://cloud.alatech.com.tw/
GPT Center 就是網頁版的雲端資料平台, 帳號和密碼與ALA connect app相同，GPT center 和ALA connect app 是相互連動的資料平台

▼在GPT Center 也可以分析整合所有運動的統計報告，可以知道當週是否有認真運動

▼也可分析心率的區間分布，我當週有氧燃脂佔42.1%

ATTACUS Star 2 GPS全方位運動心率，搭配的ALA connect app 和GPT Center介面簡單易讀，使用者很容易瞭解，資料也可連動並支援第三方應用軟體Strava ，就不用擔心和朋友使用的軟體不一樣。現在運動非常多元，不再像以往只有跑步、騎車，ATTACUS Star 2 GPS對於入門運動及life style 的朋友，在應用上更是方便，從一般人簡單計步、快走、健走、Zumba各類的有氧運動，只要達到有氧的心率都是運動的一種，室內的運動像飛輪、游泳、重訓、跑步機，這些運動非常適合夏天不想在戶外的朋友，也都可以用手錶來紀錄，讓數據來幫我們養成規律的運動生活，尤其現在講究少吃多動，要管控好自己的身材，也想知道自己動了多少? 每週和每月來回顧這些紀錄，累積後也是很有小小的成就感，千萬別只當假日運動員，讓我們一起從生活中來培養運動的好習慣吧!

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// 此文章為 ATTACUS 皇娥廠商合作文章 ///