2016年 台北馬拉松 Taipei Marathon

* 圖多又囉嗦慎入   

活動日期: 2016年12月18日(星期日)

  (AIMS認證賽事)

2016年台北馬拉松今年只有半馬和全馬兩種,也是大家口中的大拜拜型馬拉松,因為交通方便,捷運也都會提早營運,對於台北人來說真的很方便的路跑活動,所以通常沒事我就都會來跑

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報名登記09/01(四) 12:00 ~ 09/06(二)17:00

電腦抽籤方式抽出正取25,000名(全馬-7,000名、半馬-18,000名)

官網: http://www.taipeicitymarathon.com/

報名抽籤登記09/01(四) 12:00 ~ 09/06(二)17:00

競賽項目: 21k , 42k

21k 費用1000元(限時3小時)

42KM 費用1500元(限時5.5小時)

報名好禮 :

42k 21k
秩序冊,號碼布,別針,晶片
Adidas精美小禮品
Adidas 紀念背心
完賽大浴巾
完賽獎牌
完賽好禮袋
精緻餐點
電子成績證明
秩序冊,號碼布,別針,晶片
Adidas精美小禮品
Adidas 紀念背心
完賽大浴巾
完賽獎牌
完賽好禮袋
精緻餐點
電子成績證明
Adidas 完賽 T-shirt

 

登記抽籤 : 9/8 9:00 am 放榜可查詢

台北半馬已中籤,是的我報半馬,半馬18000人(全馬、半馬中籤率 5成)

記得登入代碼只能登入一次喔

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活動路線:

今年全馬有新的路線 (有經過中正紀念堂、小南門、北門)

42km 路線 ( click here )

臺北市政府市府路(起點)>市府路>信義路>松智路>松高路>逸仙路>仁愛路四至一段>中山南路>信義路>杭州南路>愛國東路>愛國西路>行經麗正門>小南門>中華路一段>北門>忠孝西路一段>重慶南路>凱達格蘭大道>中山南路>中山北路一至三段>北安路>明水路>樂群一路>基16疏散門>美堤河濱公園自行車道(往南港方向)>彩虹河濱公園>成美右岸河濱公園>上成功橋牽引道至左岸>成美左岸河濱公園>觀山河濱公園>迎風河濱公園>大佳河濱公園>原線折返>迎風河濱公園>觀山河濱公園>基5觀山疏散門>塔悠路>健康路>健康匝道>環東高架>下基隆路匝道>基隆路地下道>信義路>市府路>市府路(終點)

21km 路線 ( click here ) 這路線稍嫌無趣

臺北市政府-市府路>信義路>松智路>松高路>逸仙路>仁愛路>中山南路>中山北路>北安路>明水路>樂群一路>堤頂大道>麥帥二橋>環東高架>下基隆路匝道>基隆路地下道>信義路>市府路>終點:臺北市政府。

衣物保管: 需使用路協衣保袋 (報到博覽會或路跑當天現場可購買)

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馬拉松博覽會: 

報到可選 臺北世貿三館(信義區)親自報到,或宅配物資

官網: http://www.marathonexpo.tw/

地點: 世貿三館舉行(信義區),展期三天 2016/12/15~12/17
12月15日(四)至16日(五):中午12時至下午8時
12月17日(六):上午10時至下午6時
入場方式:
參賽選手持回執單領取“號碼布、紀念品”即可免費參觀
一般民眾需購票參觀

世貿三館位置 (在台北市政府旁), 報到入口是圖中紅點處(松智路上)


檢視較大的地圖

從松智路入口進入

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這次我是來領參賽物資的(郵寄報到的可不必到場領),報到處和博覽會是在一起,報到處旁邊就是很帥的adidas 的攤位,也有賣寄物袋,有需要的請提早到展場先購買,別等到路跑當天呀

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Adidas 整個就好有活力的黃色  #whyirun

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展覽會場不大,有一些知名廠牌或海外馬拉松都有參展

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大家的好朋友運動筆記也在,還有一些我喜歡的品牌也在

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現場也有一些小贈品活動,填資料送號碼布扣算很熱門(不過每天有限量喔)

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還有到贈品處有集印章的活動,蓋滿會場中的四個章可抽獎,姐我抽到小包裝的美膚產品

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現場還有這次2016 的活動物資展示 : 毛巾、活動衣、完賽衣、獎牌

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紀念背心( 21k /42k相同) 有分男女,男生是藍黑色,女生是粉色,

全馬的完賽衣  (全馬才有)

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完賽獎牌 (21k 黃色/42k 是藍色)

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還有歷年台北馬拉松的部份物資展出

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會場中滿熱門的塗鴉牆,要劃牆壁的快來

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這是許願台,你想多久完賽,來這合照一下

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這種運動博覽會在台灣不多,有時像三鐵活動報到會場也會有幾個攤位賣一些運動週邊,此次規模雖小,總是好的開始,廠商設攤總是口袋要有一點深度,不然滿燒錢的,簡單的博覽會的資訊提供給跑友們,有空的可以去信義商圈走一走,還可以順便看看聽說很___的聖誕市集 (自行填入想像)

另外這次市政府捷運也被adidas 包了

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參賽物資 : 今天領到的背包x 1 ,背心(女) M 號X 1 , 晶片X 1 , 號碼布X 1 ,別針X 4 , 秩序冊(必讀)X 1

好多片酸痛貼布 ( 主辦也太貼心了,跑完快點貼上幾片,不然星期一同事會知道你鐵腿)

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這次女生的背心,應該說是粉色(但又不太粉的粉色) ,布料有點輕薄真的很薄 ,而且臂膀和男生款一樣開孔好大 (最後我也沒穿這件去跑)

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重點整理

1. 半馬和全馬分開起跑,全馬6:30am 起跑,半馬7:00am 起跑
2. 全馬完賽有 T-shirt, 半馬沒有 T-shirt
3. 電子成績證明 (就是跑完回家後自己下載)
4. 報名繳費後無法參加,10/28 前完成填寫退費申請書。退回金額為原繳交報名費總額之 80%

捷運提早發車 (資料來源> click here )

「2016臺北馬拉松」,臺北捷運系統將提前於清晨5時20分於各端點站發出首班車,文湖線班距約6至7分鐘,其他如淡水信義線等路線班距12-15分鐘;小碧潭支線及新北投支線,則維持早上6時營運,未提早發車;早上6時過後,捷運全系統恢復正常,歡迎大家多加利用。

跑前前一天準備: 自己的衣物準備好、GPS錶 充電、晶片+號碼布一定要帶到

秩序冊: 台北馬拉松電子秩序冊(必讀)

寄物位置、起跑時間、寄物時間、補給站距離 (自己默背一下)

 


活  動 日

天氣

當天天氣清晨微冷,但到了9點爆熱,天氣太好,太陽公公有點曬,穿很多的跑友應該會很熱

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這次有先預填預估成績來分區起跑,號碼布上就有分區的號碼 ( A B C D E ..)

42 K 的朋友已經先6:30 起跑,再來就是21 K 7:00 起跑

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101 旁,人潮有點多前1K 很難快

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這次的送的背心,穿著率很低,而且男生臂膀處開孔超大,瘦一點的,還不小心看到對方露點

看過去真的沒幾個人穿活動背心

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因為半馬已經回終點,我就開始走馬看花

終點線大概全馬3 H 內,進場人數當然會有點少 ( 都是練家子來的)

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這馬先生真的很強,我都為他覺得熱,而且他是3H 內

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對於我這種有水平控的,看到衣保袋擺的整齊,看了真是舒服

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終點有日本來的沖繩朋友的表演 (博覽會那天也有看到他們)

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跑友密密麻麻的多,算是很熱鬧的賽事

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這個造景還滿多人排隊照相的

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賽後物資,有一盒麵包盒裡面有3個麵包, 有一張空白的完賽證明 ( 這應該是要自己手寫 )

( 另外也可上網下載 整份完整的成績,下載的也可以直接彩色列印 )

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大浴巾和21K 獎牌

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獎牌樣式還OK

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2016 台北馬拉松 這次沒有10km ,我還是登記了很無聊路線的半馬,這場全馬有脫離一些河濱,但後段還是進入彩虹河濱公園,全馬實力不到5.5小時的,要報的務必要好好練習,這場交管嚴格,不然要選擇跟我一樣跑半馬沒壓力,台北馬拉松因為離家近,所以只要沒事我都會報名,賽前幾天遇到幾個鄰居一問下大家也都報名了,還問我月跑量,對方都100~200km 起跳,然後我不好意思的說12月只練了2次 ,大家真的一個比一個勤跑,小妹汗顏

活動日早上大概4點多就起床準備,剛起床時還覺得有點冷,看一下氣象預報,是大太陽,果真天氣出奇的好,不過溫差有點大,從17度升高到24度,根本夏天,前兩天還冷颼颼,感覺大家這次穿有點多,整個活動也算流暢順利,整體上比以往都有小小進步,不管寄物、領物資,效率都很高,關於活動內容也沒什麼好嫌的,台北馬總是精英超多,獎金高,路邊加油的朋友也不少,這次肯亞閃電桑米,今天跑出2小時9分59秒,打破場地紀錄,抱走180萬。目前看來路跑活動很是滿熱門的,而且越來越多跑團的參加,最近也發現從台東的三鐵到今天的台北馬,也很多香港朋友願意遠道而來 ,而全馬也有很多日本人報名,日本跑友的素質都很高,成績排名也都很前面,也好在全馬有跑一些北門、總統府、中正紀念堂,不然以前真的很河濱,以前的路線真的上不了台面 (現在也只能說稍微有進步)

這次我的半馬成績大概也是2: 1X ,和全馬的前幾名差不多時間XD,每次都可以看到冠軍從我們身邊飛過,路線大部份都是平坦,只有上高架會有上坡,這次自己全部是均速的跑,其實很適合入門路跑的朋友,台北馬還是很推薦大家參加啦! 希望大家明年見

今天跑完的朋友沒事多伸展一下自己的筋骨,希望大家明天都可以四肢健全的去上班

其他小細節:

補給: 每個補給站的水線也都夠長,4.5K 後大概都2.5K 就有補給站,伙食上中規中局的走路協路線,OK 啦! 現場服務人員也算多

交管 : 還是有少數民眾,在交管中硬要通行,但每年馬拉松時很多論壇也都有交管擾民大辯論,總有人說這樣造成生活工作不方便,也會有人說推廣馬拉松及觀光是有幫助的,大概就是有運動的會同理心,覺得跑者活動很無聊的就覺得擾民,但我會覺得這是一個給跑者和國外菁英同台競爭的機會( 雖然這次全馬總前5名被外國人包走了),也希望大家能對不方便的交管多一點的包容

配速員: 至於賽前大家一直再討論有沒有配速員,21K 我是沒看到,沒有就自己看手錶配

活動背心: 感覺不受好評,穿的人不多,材質偏薄

半馬路線: 半馬只有前面繞101之後路線毫無亮點,只能傻跑

 

成績公布click here  (官方也會mail 成績的連結) 賽後當日成績公布很快,但當日網站很難連

 

賽事相片:

運動筆記

all sports (付費)

 

延伸閱讀:

運動筆記賽前懶人包

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照片均為筆者自行拍攝,若有照片不希望被po 網的博覽會廠商,請告知會將照片刪除

( 不小心文章有擠到運動體熱門文章排名)

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