小嵐聯絡的方式
1. 廠商邀約: 填寫此資料表 (點我) * 此聯絡僅限廠商或路跑、運動活動邀約、產品試用

若2日內未收到回覆,可能您的聯絡資料填寫有誤,請再填一次喔


2.網友提問:朋友們有問題想提問,請直接在任一文章下方留言 ( 不需任何登入,皆可匿名留言,也不用填寫聯絡資料 )


3. Instagram (IG): sshare888


4.若文章內有寫"本文為品牌合作文"則為廠商提供商品,小嵐親自試用的心得分享,僅供參考,每個人的對商品的需求和感受皆有不同喔。

[單車路線]  新北市 ‧ 深坑阿柔洋 > 深坑天南宮

公路車入門款路線
加油站>天南宮單程 約7km
平均坡度: 6%
天南宮標高 : 約 440m
路邊是否有狗: 有,像家犬未綁
汽車: 不多

 


Strava 資料 ( click )

google 地圖資料 ( 加油站>天南宮單程 約7km )

 

文章標籤

小嵐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

ANESSA 安耐曬金鑽高效防曬露(重度運動者的選擇)

適合運動: 路跑、三鐵、水上運動、海邊玩水、橫渡日月潭

 

DSC_0455.JPG

 

《此產品為自費添購》

文章標籤

小嵐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Bryton Rider 310 智能藍芽中文GPS自行車訓練記錄器 開箱測試文

自行車碼表可以在騎車的過程中,很快的得到目前騎程的數據,如公里數、當時速度、累積里程等資料,我覺得騎車的朋友都應該會想要添購的裝備,雖說有GPS手錶,但騎車時還是建議比較直覺的能在把手上直接快速得到數據還是比較方便,這次自己購買時從網路上找了很多品牌,最後選了經濟又實用的Bryton Rider 310

1

 

文章標籤

小嵐 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

2016 台北渣打馬拉松 Taipei Standard Chartered Marathon

活動日期:2016年1月24日(星期日)

認證: AIMS認證

渣打馬雖是河濱路線,賽前練跑也都是在冬天,每次賽事幾乎天氣都偏冷,只要多努力一點,可以說是刷pb 的好場次,而且也是有AIMS認證的,這是我推渣打馬的理由 (雖然我最近都跑半馬)

11

 

文章標籤

小嵐 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

亞瑟士虎走 4 Asics LADY TARTHERZEAL 路跑鞋(女款)

遲早要買虎走, 那你為何不現在就買

一雙為了競速而生的速度鞋款,虎走系列一直在路跑界算是大家很想擁有,卻又很難駕馭的鞋款,支持者眾多,我也來分享一下我的虎走 4

上市日期: 2015年秋冬款  / Made in China

2.JPG

《此產品為自費添購》

文章標籤

小嵐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2015 年雲朗觀光太魯閣馬拉松

從2014年起太魯閣馬拉松都由花蓮縣自辦再找企業冠名贊助,連賽道AIMS認證也沒了,報名方式為抽籤,太魯閣一直都是路跑人也是必跑的賽事,所以不管換誰辦,總是要來體驗一下那山川壯麗的風景,2014~2015年全馬報名都不算踴躍

*(圖多廢話多~慎入)

成績公布 click here  (沒有淨時間,無晶片成績)

 

    IMG_9833.JPG 
AIMS認證: 無

活動日期: 104年11月7日星期六    42k/21k 起跑時間: 7:00

報名方式: 抽籤 08/03(一)08:00~ 08/06(四)21:00 網路登記

文章標籤

小嵐 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

ALE' S15 Donna ULTRA Ladies Summer Tights 女款夏季九分車褲(開箱)

ALE'是一款高品質的車褲,雖然價格稍高,但耐用性及實穿性高,算是我自己非常常穿的件,怕曬黑的姐妹們,防曬也是很好的選擇,若剛入門騎車不知如何選擇車褲的直接買ALE' 不會錯

適合騎乘距離: 長程騎乘破百可

5.jpg

 

《此產品為自費添購》

文章標籤

小嵐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2015 Nike Women's half marathon TPE (台北-半馬) 女生專屬

最值得參加的女子路跑
主辦單位: 中華民國路跑協會
活動地點: 台北市政府市民廣場

活動日期: 2015年4月26日(星期日)
報名日期: 2015年2月2日~2月27日 23:59止

4

文章標籤

小嵐 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()

2013~2015年42k全馬有初馬獎之賽事

所謂初馬獎指的就是這輩子第一次完成42k馬拉松的比賽,且在完賽時間內方可獲得,若參加了賽事卻未在時間內完成,那麼當次馬拉松就無法得到初馬獎,要待下一次完成時仍有初馬資格。

近日不少朋友都開始路跑了,慢慢的就會邁向初馬之路,因為我已經完成過初馬了,所以也不可能有初馬的圖片可以提供給大家,但是網路上資訊很多,但都是偏舊的資訊,所以我收集了初馬獎的一些資料供大家參考,也可以選擇一場適合自己的初馬和初馬獎。

2013年有初馬獎之賽事表列:

台北及新北市

2013 北馬櫻花馬拉松,限時6小時30分  (獎盃 click)  * 熱門、不好跑

2013 艋舺盃全國馬拉松,限時6小時 (獎盃 click)

2013海山馬拉松, 限時6小時 (獎盃 click)

新竹

2013第五屆遠東新世紀盃馬拉松賽,限時6小時30分 (獎盃 click)

 

台中

2013高美溼地馬拉松 ,限時6小時 (錦旗 click)

2013岱宇台中國際馬拉松,限時6小時 (獎盃 click)

2013葫蘆墩全國馬拉松,限時6小時30分 (獎盃 click)

文章標籤

小嵐 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

【小百岳】 新北市‧九份 雞籠山/基隆山(小百岳)

健行日: 2015年4月15日
標高:588M
步道入口至山頂總長0.9 km (單程上山約40分鐘)
來回時間: 上山40分鐘+下山30分鐘
路況: 為石階梯,坡度較抖無遮避,夏天很熱
天氣: 晴
路人: 假日人多
山頂及沿路手機收訊佳

三等三角點(編號1109)

16

 

文章標籤

小嵐 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()