小嵐趣走走

【小百岳】 新北市‧九份 雞籠山/基隆山(小百岳)

健行日: 2015年4月15日
標高:588M
步道入口至山頂總長0.9 km (單程上山約40分鐘)
來回時間: 上山40分鐘+下山30分鐘
路況: 為石階梯，坡度較抖無遮避，夏天很熱
天氣: 晴
路人: 假日人多
山頂及沿路手機收訊佳

三等三角點(編號1109)

2015 北馬雙溪櫻花馬拉松(只有全馬)
活動日: 2015年2月1日 (日)
活動地點: 新北市雙溪高中
報名日期：2014年10月1日中午12:00時起至2014年10月15日23:59止。網路報名
限額5,000人
報名費：全馬1,000元，已含晶片押金100 元(一律以郵寄方式送達報到物資，不另收郵資)
官網:

櫻花馬官網

facebook

42k全馬: 限時6小時40分鐘 (8:30起跑~15:10準時關門)
費用:1000元，初馬加200元 (含運費及晶片100元可退)

Happy Run快樂跑 (今年富邦的slogan)

2014 台北馬拉松 (台北富邦馬拉松)

 
報名日期:報名日期:2014年9月25日(星期四)8:30~11月13日(星期四)下午17:00 (9/25下午 9k額滿,9/25晚上21k額滿)
競賽日期： 2014年12月21日（星期日）上午7起跑
競賽地點：臺北市市民廣場 (就是台北市政府前面)

交通管制: 有
成績證明: 電子檔 (至路協下載)

中華民國路跑協會 (報名簡章)

2014 太魯閣峽谷馬拉松~全馬

其實全名是亞泥/遠東太魯閣峽谷馬拉松 (花蓮國mix 亞泥)，太魯閣那山川壯麗的風景，坡度上為緩坡不是變態坡，所以應該是能駕馭的好風光型賽事

 
活動日期: 2014年12月13日星期六
報名方式: 抽籤 11/01(六)09:00~11/03(一)17:00 網路登記

官網: http://2014taroko.hl.gov.tw/bin/home.php  (官網已關閉)
比賽項目:
42k : 費用800元+晶片100元 (限時7h)(人數:4000人):物資美津濃背心*1、紀念POLO衫*1、運動大浴巾*1、餐盒*1
21k : 費用700元+晶片100元(限時4h)(人數:8000人):物資美津濃背心*1、紀念POLO衫*1、運動大浴巾*1、餐盒*1
5k : 500元*無晶片(限時1h)(3000人) 運動大浴巾*1、餐盒*1
起跑時間: 8:00

交通管制: 有

成績證明: 電子檔 (mail的方式或至官網下載)

EPSON Runsense SF-310G GPS 手錶

GPS手錶是路跑中，我覺得是很實用又重要的裝備，有錢的可以買新錶，預算不夠的，上網找二手的也是個選擇，在買EPSON  SF-310G時，其實大家都覺得我很勇敢，畢竟在台灣不算主流，大家對於這品牌的認識僅於印表機吧! 但在比較電力後，還是決定買了，實際使用後若習慣他的介面就也算滿習慣的

值得購買的理由: GPS 30小時的電力

上市年份: 2014年

2014 We Run Taipei - NIKE Women's half marathon (台北-半馬)

主辦單位: 中華民國路跑協會

活動地點: 台北市政府市民廣場

報名日期:
4/14(一) Nike+ app 有50km的可以優先報名
4/21(一) Nike+ app 所有人都可以報名
反正就是要去註冊Nike+


活動日期: 2014年6月8日(星期日)
競賽組別: 10KM , 21KM (均有晶片計時)
10KM (限時90分鐘)限額7500人, 費用800元
活動背心、活動手冊、活動專屬寄物袋、號碼布、晶片
完賽禮:跑獎牌一面

21KM (限時4小時) 限額7500人, 費用1200元
活動背心、活動手冊、活動專屬寄物袋、號碼布、晶片
完賽禮:跑獎牌一面、毛巾一條、完跑TEE一件

活動路線: (圖片來源: we run TPE)

2014北馬雙溪櫻花馬拉松 (初馬最熱門的場次)
活動日: 2014年3月9日
活動地點: 新北市雙溪高中

官網:

櫻花馬官網 

facebook

42k全馬: 限時6小時40分鐘 (8:30起跑~15:10準時關門) - 今年沒有延長時間
費用:1000元，初馬加200元 (含運費及晶片100元可退)

天氣: 全程細雨不斷，氣溫約13~15度c (偏冷)

武林上有個初馬的傳說，江湖上不少好手都為了奪取這匹馬，3月9日都集結到雙溪要一較高下

2013 台北馬拉松~cool run 跑最酷

 台北富邦馬拉松是傳說中的大拜拜馬拉松，也是很多人不愛的馬拉松賽事這場我是報21k的(限時3h30mins) 算是報名時間很充裕，就大伙一起來湊個熱鬧，但跑道也會很擁擠，免不了要左躲右閃的跑步，風景也有不太優，但交通方便所以這場每次都是朋友最多人一起來，在10月15日報名已經都額滿了，沒報到的朋友等明年啦!

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交通:

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│big man  ビッグマン 長崎県佐世保市上京町7-10 (京町本店) │

│ log kit ログキット 長崎県佐世保市矢岳町１－１(本店)

[實測]Garmin Forerunner 10  GPS跑步訓練記錄錶

當開始使用基本設定完 (語言English/單位Km/體重後，就可以開始正式使用了，開機後時間是對的不用調整)

開機

按下左上鈕即開機, 開機速度很快，開機後就是一般手錶的功能 15點29分 / 5月11日 ，你也可以選擇12小時制或24小時制